Program spływu Regą Dzień pierwszyResko - przyjazd uczestników
W drodze na biwak wskazane zaopatrzenie w kiełbaski, ziemniaki, jabłka czy kto co lubi piec na ognisku + napoje integracyjne. W Resku warto obejrzeć ruiny zamku Borków z XV w. a także odwiedzić park miejski w którym znajdują się unikalne gatunki drzew i pomniki przyrody. O 19.00 "oficjalne" powitanie Uczestników, sprawy organizacyjne i oczywiście wieczorne gry i zabawy czyli ognisko.
Dzień drugiResko - jez. Lisowodo przepłynięcia ok. 14 km
O 13.00 wypływamy na szlak i ok. 17.00 przypływamy na leśny biwak położony uroczo na brzegu jeziora Lisowo. Wieczorem integrujemy się:)Dzień trzecijez. Lisowo - Barkowo do przepłynięcia ok. 8 km
Po drodze mijamy XIII-wieczny, zabytkowy zamek w Płotach, siedzibę rycerza Dobiesława z Wódki. Warto zatrzymać się na krótki spacer po jednym z ładniejszych na Pomorzu parku dworskim. W międzyczasie zakupy i ewentualne jedzonko w pobliskich barach. Po ok. 2 godzinach spokojnego płynięcia przybywamy na biwak znajdujący się nad jeziorem Rejowice. Proponujemy tu zabawę w paintball, czyli strzelanie farbą-okoliczne lasy i zarośla doskonale nadają się do przeprowadzenia tych jakże wesołych manewrów. Jeśli jeszcze nie bawiliście się w paintball spróbujcie koniecznie!
Dzień czwarty Barkowo - Dziadowo do przepłynięcia ok. 10 km
Wieczorkiem tradycyjnie ognisko, gitara, śpiewy i trele.
Dzień piątyDziadowo -Chełmy Gryfickiedo przepłynięcia ok. 20 km
Bardzo ciekawy odcinek. Na tym etapie rzeka meandruje wśród łąk i lasów. Nurt robi się coraz szybszy, rzeka szersza. Tym razem biwakujemy na terenie powstającej właśnie osady Wikingów, więc należy spodziewać się atrakcji..jakich nie zdradzimy-zobaczycie na miejscu. Na biwaku są prysznice:))
Dzień szósty Chełmy Gryfickie - Mrzeżyno do przepłynięcia ok. 12 km
Rzeka już zdecydowanie szersza i szybsza, ale po kilku kilometrach zwalnia i czuć już powiem morskiego zefirku. Jeszcze tylko niecałe 2 godzinki i jesteśmy nad morzem! Mrzeżyno słynie z błękitnej wody, która ma I klasę (!) czystości. Znajdziecie tu piękną plażę z drobniutkim piaskiem i wyjątkowy mikroklimat zalecany m.in. w leczeniu wszelkich alergii. Nocujemy na dobrze zagospodarowanym campingu w nadmorskim miasteczku z pięknymi plażami, licznymi smażalniami ryb i lokalami rozrywkowymi ,do których niechybnie od razu się udamy;))
Dzień siódmy Mrzeżyno - zakończenie imprezy
UWAGA: rozkład godzinowy dnia podany jest orientacyjnie i może zmieniać się w zależności od pogody i sił witalnych Uczestników:) Czasy przypłynięcia na biwak uwzględniają przerwy przeznaczone na kąpiele, zwiedzanie ciekawych miejsc, drobne zakupy w mijanych miastach itp. Standard biwaków i miejsca biwakowania mogą różnić się od podanych w opisach ze względu na częste zmiany dzierżawców i właścicieli pól namiotowych.
JADĘ TAM! - REZERWACJA MIEJSC |
Przyjazd Uczestników do Reska. 
Sugerujemy wstać około 10.00 (nie gwałtownie, żeby sobie nie narobić szkód po imprezie integracyjnej). Po 10.30 wydajemy nasz niezatapialny i niezawodny Mati- sprzęt i zamawiamy zakupy, 11.00-11.30 zwijamy obóz, 11.30-12.30 zasady bezpieczeństwa + kilka przypowieści z obrazkami o technice pływania kajakiem (generalnie, słuchajcie: do przodu!). 
Nie musimy się spieszyć, więc wypływamy ok. 11.00-12.00 Przed nami krótki, rekreacyjny etap, głównie przez jeziora - znakomita okazja do opalania się na kajaku. 
Kolejny etap to coraz szybszy nurt i coraz głębsza rzeka. Woda jest bardzo czysta-można przyglądać się pływającym pod kajakami rybom ( dla rybich pasjonatów oczywiście:))... Wkrótce docieramy do Gryfic, gdzie można posilić się wyjątkowo dobrym kebabem z prawdziwego tureckiego baru...Po przerwie, którą można wykorzystać także na spacer na wieżę kościoła popłyniemy na oddalony o 4 kilometry biwak.
Znów wypływamy na szlak (dzisiaj ok. 10.00) 
Ostatni dzień płynięcia - prosto nad morze!
Powoli nadchodzi czas pożegnań. Ok. godz. 11.00 nastąpi mniej lub bardziej oficjalne zakończenie spływu. Oczywiście nie oznacza to Waszego rozstania z Mrzeżynem! Sugerujemy kilku dniowe plażowanie lub wycieczkę wybrzeżem Bałtyku chociażby w stronę Międzyzdrojów-po drodze możemy odwiedzić m.in. Niechorze, Rewal, Trzęsacz i Dziwnów.
Atrakcje na Redze
